もくじ1 「ストレス」と「音楽」の関係1.1 ストレスが体調に影響を及ぼす仕組みと弊害1.2 室内で実践できるストレス解消法1.3 「音」が身体に与える影響2 よりストレス解消に効果的な「音楽」とは？2.1 ヒーリングミ … 続きを読む ストレス解消におすすめな音楽をジャンル別にご紹介！家庭で実践できるストレス発散方法とは？